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승**** (ip:)

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원래 밤 11시에 자야하는데 수면시간 새벽 6시까지 밀려버렸습니다..

불면증은 없고 6시에 자면 대략 7시간 후에 깨게 되는데

근래 수면시간을 교정하기 위해 별짓을 다 해봣는데도 밤 11시에는 잠이 오지 않더라구요.

리체라를 주문했는데 자기전에 30분씩 먹으면 그 증상도 호전이 될까요. 효과가 있는지 궁금합니다.

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